fbpx

Video - Træn din balance

/
Det gælder om at undgå brud, og her har balancen stor betydning.…

Video - Sådan træner du din ryg

/
Træning af ryggens muskulatur er helt essentielt hvis du har…

Video - Sådan træner du knoglerne i hoften

/
Når du skal træne dine knogler i hoften, så er hop og hink…

Video - Knogletræning på løbeturen

/
Knoglerne i hoften har særlig godt af stød, og løbeturen er…

Video - Hvad kan min krop?

/
Hvis du har knogleskørhed, så er du sikkert i tvivl om hvor…

Video - Hvordan træner jeg mine knogler?

/
Hør Magnus fortælle om hvordan knoglerne kan trænes. Magnus…

Knogleskørhed - Det mentale aspekt

/
Det mentale aspekt af knogleskørhed Knogleskørhed er en…

Video - Hvordan virker knoglerne?

/
I denne video fortæller Simon fra Knoglestærk, hvad knogleskørhed…
Scanning og knogleskørhed

Video - Hvad er en knoglescanning?

/
I denne video viser vi hvordan en knoglescanning foregår. Scanningen…
Kost og knogleskørhed

Knogleskørhed og kost (Knogleskørhed - hvad nu? Del 5/5)

/
Kan jeg spise mig til stærkere knogler? Her handler det om…
Knogleskørhed og medicin

Knogleskørhed og medicin (Knogleskørhed - hvad nu? Del 4/5)

/
Hvad gør medicin, og kan jeg undvære den? Selvom vi i Knoglestærk…
kursus efteruddannelse

Knogleskørhed og fysisk aktivitet (Knogleskørhed - hvad nu? Del 3/5)

/
Hvordan skal jeg være fysisk aktiv? Det kan være enormt…
Knogleskørhed hvad må jeg

Knogleskørhed og tvivl (Knogleskørhed - hvad nu? Del 2/5)

/
Hvad må jeg og hvad må jeg ikke med min krop? Diagnosen…
Knogleskørhed personlig vejledning

Knogleskørhed og diagnosen (Knogleskørhed - hvad nu? Del 1/5)

/
Knogleskørhed – hvad gør jeg nu? Du har netop været ved…
Holdtræning forebyggelse af knogleskørhed

Hvad er Knoglestærk?

/
Knoglestærk, det lyder spændende, er i fysioterapeuter? Det…